Путь к спокойствию.

Мне важно спокойствие.

Спокойствие - отсутствие внешнего шума (тв, новости), чтобы не забивать голову проблемами на которые не можешь повлиять, и оградиться от негатива, который они несут, а если думать, то о том, на что можешь повлиять.

Как улучшил своё спокойствие и сохранил нервы (от некоторых вещей у меня сильно бомбит).

• перестал смотреть телевизор
• начал медитировать
• ушёл из компании, где отдел продаж сидел в небольшом помещении с включённым радио
• перестал интересоваться новостями, курсом валют
• сменил телефон на windows phone на нормальный смартфон - тот кирпич изо дня в день раздражал больше и больше
• съехал от родственников - один из основных поводов побомбить
• избавился от машины - волновали предстоящие траты, поломки, будущие сложности с продажей
• на новой работе сменил периодически виснущий (с некоторыми особенностями) Ubuntu на Mac - теперь работа с компьютером мне доставляет

Одни очевидно влияют на загруженность (родители, новости), другие неявно (телефон, компьютер). 

Это похоже на то, что я всего избегаю, и кто-то осудит такой подход, но для меня он оказался действенным. Я размышляю над тем, на что могу повлиять, радуюсь спокойному состоянию, в чём-то сэкономленным финансам. 

Этот пост открывает тему внутренней энергии - как сохранять эмоциональные ресурсы, как приобретать, как вкладывать и как освобождаться. Пока!

План на сегодня - все пункты выполнил, даже звонки! 

Хорошее сегодня:

• встал в 7:30
• выполнил план
• купил Чванпраш
• вместе с Ринатом "откупорили" его авто и готовы к пятничному развозу
• сам отвечал на свои вопросы относительно звонков

План на завтра:

• набрать 6 новых
• 18 КЗВ
• прочитать больше 30 страниц "В поисках Потока"
• зайти к родственникам